Über mich
Mein Name ist Anja Schmalhorst und ich bin 1973 in Rietberg geboren.
Als gelernte MFA arbeite ich Teilzeit in der Verwaltung einer Senioreneinrichtung.
Mit meinem Mann lebe ich in Rietberg-Neuenkirchen. Unser Sohn steht bereits auf eigenen Füßen, um sich seine Träume zu erfüllen.
"Was hält dich davon ab, glücklich zu sein?"
Mein Yoga-Weg
Ein ständig aktiver Geist, mein erschöpfter Körper, das Gefühl von Rastlosigkeit und Hektik haben mich 2012 zum Yoga gebracht. Ich war von der ersten Minute an fasziniert. Am meisten beeindruckte mich die Möglichkeit, wie schnell und anhaltend ich Energie aufbauen konnte. Nach und nach fühlte ich mich wieder leistungsfähiger sowie körperlich und geistig gestärkt.
Schnell hatte ich den Wunsch auf eine intensivere Yogareise zu gehen und eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu starten.
2020 durfte ich dann meine wundervolle Ausbilderin kennenlernen, die mich mit viel Liebe und Herzlichkeit in die Sivananda-Tradition eingeweiht hat. Nach intensiven zwei Jahren, bin ich nun zertifizierte Yogalehrerin.
Yoga hilft mir innerlich ruhig zu werden, immer wieder mein Herz zu öffnen.
"Yoga zu unterrichten, ist keine Arbeit."
Mein Yoga
Ich möchte mit Freude und Begeisterung sowie einer Prise Humor, auf bodenständige Weise all mein Wissen und meine Erfahrungen als Yogini und Yogalehrerin an andere weitergeben.
Mein Yogaunterricht soll ein Angebot sein, sich selbst zu erspüren: in der Bewegung, in der Herausforderung und auch in der Ruhe. Eine Chance, sich dabei besser kennenzulernen, sich zu trauen, zu wachsen und sich selbst mal nicht ganz so ernst nehmen.
Ich kombiniere sanfte Elemente mit kraftvollen und achte auf die individuelle technische Ausführung der Übungen. Biete aber auch Variationen für unterschiedliche Niveaus an. Mir ist wichtig, dass jeder auf sich und seinen Körper Acht gibt und dort anfängt, wo er gerade ist.
Es fasziniert mich, die Menschen über ihre feinstoffliche Ebene (Unterbewusstsein) zu erreichen, da der Verstand diesen Zugang oft nicht zulässt.
Mir bereitet es Freude, Menschen zu unterstützen und zu begleiten, den Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein.